Zima je pre deti s atopickým ekzémom najnáročnejším obdobím roka. Chlad, suchý vzduch, časté prechody medzi vykúreným interiérom a mrazivým počasím vonku, ale aj častejšie infekcie – to všetko vedie k zhoršeniu kožnej bariéry, vysušovaniu a svrbeniu. Správne nastavená každodenná rutina však dokáže zimné vzplanutia výrazne zmierniť.
Z pohľadu odborníka vám v nasledujúcom článku vysvetlím:
- prečo sa ekzém v zime zhoršuje
- čo sú najvýraznejšie spúšťače zhoršenia ekzému
- ktoré produkty odporúčam zahrnúť do každodennej starostlivosti
- prečo je pravidelné premasťovanie pri ekzematickej pokožke nutnosť
Prečo sa detský ekzém v zime zhoršuje?
Atopický ekzém je chronické zápalové ochorenie kože so sklonom k suchosti, svrbeniu a opakujúcim sa obdobiam zhoršenia. Kožná bariéra je oslabená, stráca vodu a prepúšťa dráždivé látky z vonkajšieho prostredia.
Čo zhoršuje ekzém u detí?
V zime sú najvýraznejšími spúšťačmi zhoršenia ekzému najmä:
- nízka vlhkosť vzduchu → vysušovanie kože
- chlad a vietor → poškodenie kožnej bariéry
- horúce kúpele a vykurovanie → strata lipidov z kože
- častejšie infekcie
Preto je zimná starostlivosť založená najmä na intenzívnej hydratácii, ochrane a minimalizovaní podráždenia.
Základné rady pre každodennú starostlivosť o detskú pokožku s ekzémom
✅ 1. Kúpanie – krátke, jemné, hydratačné
Mnohí rodičia sa boja kúpať dieťa s ekzémom. Správne kúpanie je však prospešné.
Ako na to:
- vlažná voda (nie horúca)
- kúpeľ 5 – 10 minút
- bez parfumovaných mydiel a peny
- po kúpeli kožu nešúchať, len jemne osušiť
- do 3 minút aplikovať emoliencium
„Jemná dermatologická kozmetika bez alergénov pomáha
stabilizovať kožnú bariéru a znižuje riziko ekzému.“
Ako lekár odporúčam medicínsku kozmetiku ALLERGIKA®:
ALLERGIKA® Dermifant® Detské lócio Repair
✔️ každodenná hydratácia a ochrana bariéry
ALLERGIKA® Sensitive DUO (Hydrolotio + Lipolotio)
✔️ dlhodobé preventívne ošetrenie
✅ 2. Premasťovanie pokožky – najdôležitejší krok
Hydratácia je základ liečby atopického ekzému. V zime odporúčam 2 – 3× denne premasťovať celé telo, nielen ložiská ekzému, a to aj v obdobiach zlepšenia alebo bez prejavov.
Emolienciá:
- znižujú stratu vody z kože
- obnovujú lipidovú bariéru
- zmierňujú svrbenie
- predchádzajú vzplanutiu ekzému
Pri suchosti a svrbení:
ALLERGIKA® Dermifant® Detské lócio Acute
✔️ SOS starostlivosť proti svrbeniu a podráždeniu, rýchlo upokojuje kožu
Na každodennú ochranu a regeneráciu:
ALLERGIKA® Pupalkový krém 20 % MED
✔️ predchádzanie svrbenia a zápalov, posilnenie kožnej bariéry, hydratácia
✅ 3. Ochrana pokožky pred zimou
Pred odchodom von je potrebné pokožku chrániť. Nezabudnite na:
- mastnejší krém na tvár a ruky
- bavlnené oblečenie
- neprehrievať dieťa nadmernými vrstvami oblečenia
- zvlhčovať vzduch v byte
„Produkty s obsahom lipidov, glycerínu a upokojujúcich látok pomáhajú
hydratovať, regenerovať a znižovať svrbenie.“
✅ 4. Pri vzplanutí ekzému
Ak sa ekzém zhorší:
- zvýšiť frekvenciu premasťovania
- používať SOS upokojujúce emolienciá
- zabrániť škrabaniu (krátke nechty, bavlnené rukavice)
- navštíviť dermatológa
Atopický ekzém je chronické ochorenie s obdobiami zlepšenia a zhoršenia a pri správnej každodennej starostlivosti, ktorú prináša napr. lekárska kozmetika ALLERGIKA®, sa dá veľmi dobre kontrolovať. Najväčší význam má pravidelná hydratácia kože a správne nastavená každodenná rutina.
Starostlivosť o detskú pokožku so sklonom k ekzému v zime v skratke:
👉 Prečo sa ekzém v zime zhoršuje?
Medzi najvýraznejšie spúšťače zhoršenia ekzému patria chlad, suchý vzduch, časté prechody medzi vykúreným interiérom a mrazivým počasím vonku a častejšie infekcie, ktoré sa vyskytujú práve v tomto období. Tieto faktory vedú k zhoršeniu kožnej bariéry, vysušeniu a svrbeniu.
👉 Patrí kúpanie pre deti s ekzematickou a atopickou pokožkou k zakázaným kratochvíľam?
Nemusí. Ale je dobré dodržiavať niekoľko praktických zásad. Voda by mala byť vlažná, nie horúca a samotný kúpeľ nemá trvať viac ako 5 – 10 minút. Nepoužívajte parfumované mydlá ani peny. Pokožku do 3 minút po kúpeli ošetrite emolienciom.
👉 Na aké zložky sa zamerať pri hľadaní vhodnej kozmetiky pre detskú pokožku?
Ideálne na detskú pokožku so sklonom k ekzému (nielen v zimných mesiacoch) sú produkty s obsahom lipidov, glycerínu a upokojujúcich látok, akým je, napríklad, prírodný pupalkový olej. Tieto pomáhajú účinne hydratovať, regenerovať a znižovať svrbenie.
👉 Aké sú najväčšie výhody emoliencií?
Emolienciá znižujú stratu vody z kože a svrbenie, obnovujú lipidovú bariéru a predchádzajú ďalšiemu vzplanutiu ekzému.
👉 Kde nájdem produkty ALLERGIKA® Dermifant® a ALLERGIKA® Sensitive?
Produkty ALLERGIKA® si môžete zakúpiť na oficiálnom e-shope slovenského distribútora značky ALLERGIKA® www.vitaloris.sk.
