Suchá pokožka je bežný problém, ktorý sa v chladnejších mesiacoch roka ešte zintenzívňuje. No nie každá suchá koža je atopická. Práve rozlíšenie týchto dvoch stavov je kľúčové pre správnu starostlivosť – a teda aj pre úľavu od nepríjemných pocitov napätia, svrbenia či rohovatenia pokožky.
Ako dermatológ sa často stretávam s tým, že pacienti si suchú pokožku zamieňajú s atopickým ekzémom. Poďme si preto vysvetliť hlavné rozdiely medzi nimi.
Nadmerne suchá pokožka (xerosis cutis)
Suchosť kože vzniká, keď je narušená kožná bariéra v stratum corneum – teda vrchná vrstva epidermis, ktorá bráni úniku vody a chráni kožu pred vonkajšími vplyvmi.
Typické prejavy suchej pokožky na tele
👉 pocit pnutia po sprche a počas zimy aj cez deň,
👉 jemné šupinky a drsný povrch,
👉 niekedy mierne svrbenie bez zápalu.
Príčiny suchej pokožky
🟠 studený vzduch, časté sprchovanie v horúcej vode,
🟠 používanie agresívnych mydiel,
🟠 nedostatok tukovej vrstvy (napr. u starších osôb).
Pomáha pravidelná aplikácia hydratačných a lipidových emoliencií – ideálne do 3 minút po osušení pokožky. Cieľom je obnoviť lipidovú bariéru a udržať vlhkosť v pokožke.
Odporúčanie z línie ALLERGIKA®
S ošetrovaním pokožky začnite už v sprche. Vyskúšajte, napríklad, ALLERGIKA® Kúpací a sprchovací gél – šetrný umývací gél bez mydla a parfumov, vhodný na každodenné sprchovanie.
Bezprostredne po osprchovaní pokožku správne zhydratujte. Ideálnym telovým mliekom pre pokožku so sklonom k xeróze je ALLERGIKA® HYDROLOTIO SENSITIVE. Vďaka 10 % glycerínu intenzívne hydratuje a pomocou 2 % polidokanolu zároveň upokojuje svrbenie.
Neobsahuje parfumy ani parabény, preto je vhodné aj pre veľmi citlivú či atopickú pokožku. Odporúča sa nanášať denne po sprche alebo pri pocite pnutia pokožky, aby sa obnovila a posilnila jej ochranná bariéra.
Ako vyzerá atopický ekzém na pokožke?
Atopická dermatitída je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré vzniká kombináciou genetických, imunologických a vonkajších faktorov.
U ľudí s atopickou dermatitídou nefunguje správne tzv. kožná bariéra – teda vrchná vrstva kože (rohová vrstva epidermis), ktorá má za úlohu udržiavať vodu v pokožke a chrániť ju pred dráždivými látkami, baktériami a alergénmi.
V dôsledku nedostatku ceramidov, mastných kyselín a prirodzených hydratačných faktorov je táto bariéra oslabená.
Cez takúto „deravú“ kožu sa ľahšie dostávajú dráždivé látky a alergény, ktoré aktivujú imunitný systém. Ten reaguje zápalom – pokožka sčervenie, svrbí a vznikajú vyrážky alebo drobné pľuzgieriky.
Typické prejavy atopickej pokožky
👉 pocit pnutia po sprche a počas zimy aj cez deň,
👉 jemné šupinky a drsný povrch,
👉 niekedy mierne svrbenie bez zápalu.
Príčiny atopie kože
🟠 studený vzduch, časté sprchovanie v horúcej vode,
🟠 používanie agresívnych mydiel,
🟠 nedostatok tukovej vrstvy (napr. u starších osôb).
Atopickej pokožke najviac pomôže šetrná denná rutina a pravidelná aplikácia hydratačných a lipidových emoliencií – ideálne do 3 minút po osušení pokožky. Cieľom je obnoviť lipidovú bariéru a udržať vlhkosť v pokožke.
Odporúčanie z línie ALLERGIKA®
Aj pri atopickej pokožke môžete každý deň začať s ALLERGIKA® Kúpacím a sprchovacím gélom.
Následne pokračujte s ALLERGIKA® Lipolotio Sensitive – intenzívnym výživným telovým mliekom určeným na veľmi suchú, citlivú a atopickú pokožku so sklonom k podráždeniu. Obsahuje vysoký podiel lipidov. Ide o cementujúcu emulziu „vody v oleji“ s 26 % obsahom lipidov. Pokožku hydratuje, obnovuje kožnú bariéru, zmierňuje svrbenie a zápal. Je bez parfumov, farbív a konzervantov a preto výbornou voľbou pre citlivú pokožku.
Hlavné účinné látky:
✔️ 10 % glycerín – silná hydratačná látka, pomáha viazať vodu v pokožke
✔️ Bisabolol – prírodný upokojujúci a protizápalový komponent, ktorý zmierňuje podráždenie a začervenanie
✔️ Vitamín E (tokoferylacetát) – antioxidant, chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi a podporuje regeneráciu
Zhrnutie: jednoduché pravidlá pre zdravšiu kožu
Správne rozlíšenie medzi suchou a atopickou pokožkou spolu s odborným dermatologickým vyšetrením sú základmi úspešnej starostlivosti. Vhodne zvolená lekárska kozmetika dokáže výrazne znížiť frekvenciu vzplanutí ekzému, predĺžiť obdobia pokoja a udržať kožu v rovnováhe.
Odporúčania k dennej starostlivosti od dermatológa
Koža si pamätá, ako sa o ňu staráme. Pravidelná hydratácia a výber vhodných emoliencií sú tou najlepšou prevenciou pred ďalším zápalom.
1) Krátka, vlažná sprcha – vyhýbajte sa horúcej vode a používajte len jemné, nepenivé čistiace prípravky.
2) Hydratujte do 3 minút po osušení – naneste telové mlieko alebo krém ešte na mierne vlhkú pokožku.
3) Používajte emolienciá denne – aj keď sa pokožka javí „v poriadku“. Prevencia je kľúčová.
4) Vyhnite sa parfumom a dráždivým látkam – zvoľte produkty bez vôní, farbív a konzervantov.
5) Noste bavlnené oblečenie – vyhýbajte sa vlne a syntetickým materiálom, ktoré dráždia kožu.
6) Udržiavajte vlhký vzduch v interiéri – suchý vzduch z kúrenia pokožku zhoršuje.
